吃饼干后吃水果

   	
    如果我们吃下了对肌肤有害的食物，最好是吃别的食物
予以“解毒”。你也许同大多数年轻女孩子一样，很喜欢吃
饼干，甜点心和巧克力，这对皮肤不太好。但是假如在吃上
述食物同时，也多吃富含维生素B的草莓、苹果、葡萄等水
果，那就同甜食中的无益成分抵销使之“平衡”了。